Varför?
Kategori: träning och hälsa
Den frågan kan man ställa sig varje dag, 24/7. Men här kommer en förklaring till varför jag och många andra tränar, varför vi håller på med styrketräning och alla dessa bilder på oss och våra kropp.
Jag har alltid varit intresserad av sport och av alla möjliga slag, motordrivet som styrketräning till hästasporten. det har varit väldigt mycket om denna träningshets under det sista året som varit och jag kan tycka såhär. - Det blir vad man gör det till. De kan nog de flesta hålla med mig om. Det är egentligen inte till avsikt att skapa en hets hos människor. Däremot en morot och inspiration till att dra sitt arsle till gymet eller löpbanan eller vad man vill syssla med.
Varför alla dessa bilder på rippade medel svenssons, tjejer som killar? Det är inte för att göra människor som inte tränar ledsna och få dåligt självförtroende över sig själv för att de inte tränar. Det är inte tanken att få människor att må dåligt, om det är så kanske man bör tänka om sitt syfte med bilderna. Syftet är att visa att vem som helst kan få ett sexpack, lyfta 200kg i marklyft eller 150kg i bänkpress. Det spelar ingen roll om du väger 45kg eller 145kg vem som helst kan ändra sin kropp till det man vill. Detta är (för mig) syftet med bilderna och inte för att göra människor avundsjuka eller ett försök till att skryta. Jag tror att de flesta som sysslar med detta håller med mig.
Det var det som satte igång mig. Jag följde Andrea Ager på instagram och tittade på youtube-klipp där hon var med. Min första tanke var "sådär vill jag också se ut" Jag gjorde slag i saken och är nu under uppbyggnad. Varför jag tränar är för att jag älskar att pressa mig själv till den där gyllene gränsen. Musklerna ska protestera vid de sista repsen för att jag ska känna mig nöjd. Jag älskar träning för alla de där endorfinerna som kroppen tillverkar som gör att man känner sig nöjd och belåten med sig själv och det är den känslan jag skulle förmedla ut till andra. De är den näst bästa känslan (bäst är en puss av Jan). Om alla kunde känna den känslan varför skulle de då tveka att gå till gymmet eller att röra sig överlag?
Men jag kan hålla med om att allt kan gå till överdrift som med det mesta. Men det finns ett enkelt botemedel, avfölj, blocka eller vad du väljer att göra sluta läsa och titta på bilderna. Man gör ju alltid ett val, istället för att gnälla på att de är mycket gym-selfies, avfölj. Lägg dina tankar åt något annat håll.
Varför jag fortsätter med träningen är för att jag tycker om att se min kropp förändras, att den är kapabel att bygga muskler som hos alla andra är fascinerande tycker jag. Jag slutar aldrig förvånas över hur kroppen fungerar och det är det som håller min träning vid liv. Många frågar mig när tänker du sluta, tänker du bli värsta bodybuildern...? Nae inte riktigt en bodybuilder. Det är obestämt men när jag börjar ta mer i bänkpress än Jan ska jag fundera på att dra mig tillbaka ett tag. ;)
Over and out!
