131114
Kategori: träning och hälsa

Fick sluta lite tidigare idag så jag gjorde bort dagspasset innan middagen. Det blev som ni kan se på bilden här ovan, backintervaller. Grymt jobbigt! backen ser inte så brant ut men efter att ha sprungit uppför den ca 6 gånger järnet ville man bara lägga sig ned och försvinna en stund! Bra träningsmetod när hjärnan inte orkar hänga med vissa dagar! plus att det inte tar lång tid innan man är så färdig att benen knappt orkar bära en längre, det gillas!